Cosméticos CBD

Cosméticos de CB

Encontrar tiempo para nosotros entre tanto estrés

La vida moderna puede ser una montaña rusa de compromisos y responsabilidades, pero ¿qué pasa con el autocuidado? Es fácil olvidarse de uno mismo mientras te ocupas de todos los demás. Pero aquí es donde entra en juego el autocuidado: tomarse un momento para uno mismo, mimarse y cuidarse. Solo cuando te tratas bien a ti mismo, puedes cuidar genuinamente a los demás. Es como en los aviones, cuando te dicen que pongas tu propia mascarilla de oxígeno primero.

En esta ola de bienestar personal, el CBD ha encontrado su lugar entre nuestras posesiones más valiosas, al lado del carnet de tu equipo deportivo favorito, la novela que no puedes dejar de leer o el número de teléfono de tu fisioterapeuta. El CBD, o cannabidiol, viene en una variedad de formatos, como flores, aceites y cremas. Nos centraremos en estas ultimas: relax balm ¿Piernas cansadas, dolor en los músculos y articulaciones, inflamación, mala circulación…? ¡Previene y reduce todos estos síntomas con relax balm! Su fórmula aporta una sensación de alivio y confort inmediatos gracias los activos vegetales que la componen. Enamórate de su sensación refrescante con aroma a mentol, ¡y despierta con energía renovada!

Si eres un atleta dedicado, seguramente ya estés familiarizado con estas cremas para usar antes y después de tus entrenamientos. De hecho, el CBD fue una de las sustancias destacadas en los últimos Juegos Olímpicos. Sin embargo, las cremas de CBD tienen muchos más usos relacionados con el autocuidado. Aquí te presentamos algunas rutinas sugeridas por la periodista neoyorquina Sophie Saint Thomas en su obra «El pequeño libro del CBD y el autocuidado». Prepárate para mimarte…

Las 7 rutinas del autocuidado

• Levantar pesas: Los ejercicios de fuerza no solo te hacen más fuerte, sino que también aumentan el efecto de quemar grasa. Usa relaxbalm te dará efecto calor para potenciar tus entrenamientos.
• Hacer estiramientos: Dedica tiempo a estirar cada mañana y luego masajea tu cuerpo con los geles de CBD para hidratar tu piel y brindarte una sensación de frescor.
• Practicar la respiración abdominal: La respiración consciente puede tener muchos beneficios para la salud. Después de practicar esta técnica, masajea tus rodillas con relaxbalm para completar el ritual de autocuidado.
• Dar un paseo antiestrés: Caminar conscientemente a un ritmo moderado puede ser un gran ejercicio de mindfulness. Usa relaxbalm para relajar tus músculos después de caminar.
• Intentar una postura de yoga básica: El yoga y el CBD van de la mano. Antes y después de practicar yoga, usa relaxbalm para preparar y relajar tus músculos.
• Hacerte un masaje de muñecas: Dedica unos minutos al día para masajear tus muñecas con relaxbalm para aliviar la tensión y recordarte la importancia del autocuidado.
• Hacer un trayecto en bicicleta: El ciclismo es una excelente forma de ejercicio cardiovascular. Después de tu paseo en bicicleta, masajea tus músculos con crema de CBD para ayudar en la recuperación.

En resumen, incorporar las cremas de CBD en tus rutinas de autocuidado puede proporcionarte una experiencia rejuvenecedora y revitalizante. Así que date el permiso para mimarte y cuidarte, ¡te lo mereces!